光台接骨院ブログ

2018.12.10更新


広い露天風呂が恋しくなり
久しぶりに近所のスーパー銭湯に行ってきました。

しかし、寒い!
湯船につかる前に体はともかくとして
洗髪までしっかりしてしまい、
湯船に浸かっているところ以外
特に頭が凍りそうでした!

しかし、ここの併設された食堂は
安くて量があってさらに美味と
三拍子そろって最高です。

 そば

これだけ頼んで1000円行かないのだ!

あ~再開を待ったかいがあった・・・

投稿者: 光台接骨院

2018.12.02更新

こんにちはこんばんわ!

大竹です!

 

皆さんは緊張して眠れない夜とか

仕事から帰って早くリラックスしたいのに

何か高ぶってしまって落ち着かない時とか

どうされていますか?

 

 

そんな時は

大きく息を4秒吸って

ゆっくり10秒かけて吐き出す

を3回ほど繰り返してください。

 

そうすると副交感神経が優位になり

落ち着く事ができます。

 

お疲れの方は試してみてはいかがでしょうか。

 

 

投稿者: 光台接骨院

2018.11.25更新

どうも大竹です!
突然ですが、ロダン先生の考える人と再会を果たしてきました。
お久しぶりです先生。

 

考える人

 

というわけで、今日は京都国立博物館で
開催中の刀剣展へ出かけてきました。

 

看板

 

最終日という事もあり、一般の方々や
刀剣女子の方達も交え大変な事に!

それもそのはず、日本全国から国宝や重要文化財クラスの
日本刀が大集合という、今後有るかどうか解らないレベルの
正にお祭り状態。

200を超える展示物に、一度見て回るだけで
もうヘトヘトに…

 

古都館

 

明治古都館も入って見たかったのですが、タイムアウト…
残念!


あっという間の4時間でした~

 

噴水

投稿者: 光台接骨院

2018.11.18更新

こんちは!

大竹です!

 

今日は精華町最大のイベントの日

せいか祭りです!

今年でなんと30周年になるらしいです!

来場者数も9時頃から14時までに3万人は

超えているとかもう凄い!

 

恒例のミュージックストリートとかは

芝生広場でアマチュアバンド、水景園でダンスチーム

と分かれてて、日時計広場でSEIKAサブカルフェスタ

なんてのもやってたりで、見る方も忙しい(笑

 

観きれないので、そろそろ二日間開催とかダメでしょうか?!

 

投稿者: 光台接骨院

2018.10.29更新

こんにちは!こんばんは!

最近、気温が低くなっているせいか

体が固いと感じる事が多くストレッチを

していこうかなと思っている大竹です。

 

まぁそんなおり患者様から、

「ストレッチっていうけど

時間とかどうしたらいいの?」

と聞かれたので、たまには接骨院のブログらしく

少々説明を・・・

 

といっても、60秒近くするのは長すぎてダメって事以外

正確に何秒間持続しなければならない

といった決まりがないんです。

 

大体の目安で

ウォーミングアップ時で15~20秒

クーリングダウン時で20~30秒

 

でもまぁストレッチされたと感じる事の方が

大切なのでここら辺は柔軟にお願いします。

 

例を挙げると

引っ張られるなぁ~と感じる所で

10~15秒を2セット

3セット目はじわ~っと行ける所まで

ゆっくり伸ばして20秒程度ストレッチ

という所でしょうか。

 

おっきい筋肉(背筋や太もも)の場合

はストレッチ時間やセット数を増やして

調節してみて下さいね!

投稿者: 光台接骨院

2018.10.22更新

大竹です。

患者様から馬見丘陵公園でフェスがやってるよと教えて頂き

それならばと行ってきました!

というか初めて行きましたが凄いいい所じゃないですか!

 

どんなところかは、詳しくは馬見公園のインスタがあるんで見てください。

 

いや~癒されました

投稿者: 光台接骨院

2018.10.15更新

どうも大竹です!

週末は天気も良くて燻製日和でございました。

というわけで、さっさと燻液(ソミュール液)を作って

漬け込んでいきますよっと

ソミュール

まぁほとんどワインと水と砂糖と塩です。

自分は玉葱とニンニクをすり潰して適当に香草とスパイスを…

詳しくはグーグル先生に聞いて頂けると助かります。

ちゃちゃっと12時間程漬け込んで、

翌朝、塩抜きするために水に晒して

その後は水分を飛ばす為に、乾かしていきます。

ここで中途半端に水分が残っていると

燻したときに酸っぱくなってしまうのだ。

風乾

こんな感じで乾かしていると、よせばいいのに欲が出て

冷蔵庫をあさって燻すものを探してしまい

最終的にチーズやソーセージとかまで増えてしまいました。

 

さぁそんなこんなをやってる内に次は燻製の準備です!

燻しましょう!

リンゴ

今回はリンゴチップを使います。

 

燻製中

いい感じですね。

今回はささっと仕上げるため、

熱燻(85~120℃)程度で3時間程燻してみました。

 

さて煙まみれになりながら温度管理したかいあって

中々の出来上がり!

完成

 

食べた感想?

う~ん・・・塩抜きすぎた・・・かな?

投稿者: 光台接骨院

2018.10.09更新

材料

これらを使いチョット燻製作ってみました!

レポはもうちょっとお待ちを!

投稿者: 光台接骨院

2018.09.25更新

大竹です!

お墓参りの帰りに唐突に思い至り

行って参りました。流れ橋!

 

地図

 

「日本最長級の木造の橋」とか「時代劇の定番ロケ地」

等々よく聞くのですが・・・聞いていただけで見た事がない!

と言うわけで、わざわざ河を渡って木立を抜けて

 嘘だといってよバーニィ

到着!

流れ橋

結構、地元の人達が普通に

生活道路として使っている様で

橋3

こんな感じで

橋2

観光客はほぼ皆無。

近くには、牛頭天王が祀られている神社など

頼光さん

趣深い場所や、近所の農協の直売所や

温泉なんかもあったりと多彩。

すごく大きいです 

 

車でなら近くには、以前このブログで紹介した

千本鳥居の伏見稲荷なんかもあるので

合わせて行かれて見に行くのもいいかもしれませんね。

 

 

投稿者: 光台接骨院

2018.09.17更新

関東甲信越では凄い雨になっているようですね・・・

週末いかがお過ごしだったでしょうか?

大竹です。

 

まぁ連日パッとしない天気でどうしようもないので

食べ歩きに徹してやろうとブラブラしておりました。(笑

 

というわけで、行ってみましたネパール料理!

地理的に中華、インド、中央アジアの良いとこどりで

非常に多彩で美味しかった!

 

これなんて酢豚っぽい見た目だけどスパイシーなのだ!

 酢豚?

定番のナンも中にチーズが溢れんばかり・・・しかもハチミツが入ってて程よい甘さが!

 ナン

チキンがまた柔らかいかった!

タンドリーチキン

 

ディナーで2,000円程度とリーズナブル!

しかもナンがお代り無料と太っ腹。

次は向こうのバスマティ米で作る、炒飯や

ネパール風焼そばに挑戦したいです。

 

投稿者: 光台接骨院

前へ